Бессонница

Бессонница — проблема нарушения сна, с которой часто сталкивается большое количество человек самых разных возрастов.

Сон жизненно необходим организму, обеспечивая полноценный отдых после трудного дня, необходимый заряд бодрости, быстрое восстановление сил и энергии.

Проблемы начинаются, когда появляются нарушения сна и прежде всего, бессонница. Страдать начинает весь организм и проявляется это постоянной усталостью, раздражительностью, снижением настроения, активности, работоспособности, частыми простудными заболеваниями, обострением хронических соматических болезней и т.д. и т.п.